SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Pas przepuklinowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ona za mała i operacji nie będzie, a nie chcę rezygnować całkowicie z siłowni na nieokreślony czas bo operacja może będzie dopiero w 2019 roku... Sądziłem, że pas będzie po prostu trzymał przepuklinę w ryzach, aby było mniejsza prawdopodobieństwo, że właśnie pojawi się jakaś wypukłość. Lekarza chirurga oczywiście zapytam też o te ćwiczenia, ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2018-07-23 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    Czyli po prostu Łydki po przedramieniu i jest ok?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2011-09-25 14:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowna po operacji i inne.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bicek przynajmniej u mnie bardzo szybko mi się regeneruję, dlatego kiedy ja miałem dysproporcje ładowałem tego mniejszego codziennie po prostu. Wyrównały mi się obwody, ale teraz znów uciekł mi prawy, tak już jest, któraś łapa zawsze będzie dźwigać bardziej. U mnie różnica jakieś 0.5cm -1cm max. Mało widoczna. Baa ludzie mówią nawet że to ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-02-18 00:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol (stanazolol)

    Post
    Doping

    Zjedz po prostu te 210mg sylimarolu dziennie. Hepatil moze byc te 2x dziennie chociaz ja bym sobie chyba dal z tym siana przy takim cyklu. Przeciez nie bedziesz bral zadnego denaturatu.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 16898 Data: 2005-04-12 13:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mówię, że do kibla, daj sobie czas na odpoczynek skoro źle na ciebie działają. Po jakimś czasie możesz spróbować, jeżeli problem nie ustąpi, sprzedaj je po prostu. Z drugiej strony to popatrz na to: Storm + mleko po 30 min mówi samo za siebie. Ja bym odczekał tą godzinę. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-03 17:19:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2012-08-03 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie zbyt niskiego spadku cukru, bezobjawowego idzie natychmiast zareagować. Do insuliny, potrzebna jest bardzo duża wiedza, ja koledze mimo wszystko odradzam insulinę , po prostu bez urazy , ale 1-2cm w bicepsie nie są warte niebezpieczeństw jakie niesie insulina tym bardziej , jak się nie posiada wiedzy, przy tym peptydzie wiedza jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2015-10-21 12:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen + dieta = ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tam tylu kalorii co na siłowni ale jednak wysiłek fizyczny jest a organizm w jego czasie musi skądś brać energie. W moim przypadku chodzi o lekką redukcje brzuszka czyli po prostu odchudzanie więc jeżeli dostarczę małej ilości węgla i normalną porcje białka i tłuszczu to organizm powinien brać energie z tłuszczy. Czy dobrze zrozumiałem?? Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2012-01-15 23:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajski boks w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Nie boję się, nie(nawet,gdy ciemno jest;)Chciałbym po prostu sprawdzić,jak tam jest. Rękawice mam, ochraniacze na piszczele mam, a o kask pytam, bo nie wiem,czy sparujecie na łokcie-wtedy to by się chyba przydał... Czasem mam już dosyć poobijanych rąk po treningach, a rękawicach przyjemniej, delikatniej.Piszesz, że nie trzeba mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8281 Data: 2003-08-13 01:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc speców ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    2) wyciskanie hantli na skosie - czy moge zastąpic hantle sztangą? Wtedy w tym planie co podałem zmieniasz po prostu wyciskanie na płaskiej na wyciskanie sztangi na skosie, jak wolisz. ] 9) spięcia siedząc 3 serie - czy moge zastapic cwiczeniem- łydek na stojąco?z hantla w łapach? tak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-12-27 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc speców ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    w B: z tym "zamiast żołnierskiego wyciskania dałbym wyciskanie hantli" problem, bo moje hantle waza zbyt mało, moze po prostu wyciskanie sztangi zza głowy :) ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-12-27 11:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Europa Supershow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z jego ziarnistością i formą jaką zawsze prezentuje (mimo pokracznej sylwetki)?! Tak samo Victor czy Winklaar to zawodnicy najwyższej półki i ich brak może być spowodowany albo tragedią życiową (u Vica to praktycznie standard) albo po prostu tragiczną formą w zawodach kwalifikujących , ale to raczej mało prawdopodobne, bo oboje są niesamowici!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 2014-05-14 00:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pierwsze CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugim i trzecim posilku. W takim razie na reszczie zejde troche z orzechow a wiecej oleju i oliwy wezme ale drugi i trzeci musza zostac mniej wiecej takie jakie sa (albo po prostu cos co moge zabrac ze soba latwo) Warzyw na razie nie bedzie tak duzo (w pierwszych dwoch tygodniach) pozniej dopiero zwieksze znacznie ich ilosc. Na razie moge [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2005-08-28 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB-3 dni-kontynuacja.

    Post
    Trening dla początkujących

    1. po prostu czytałem gdzieś, już nie bardzo pamiętam gdzie to było, że po około 2 mc-ach treningu powinien być około tydzień odpoczynku i lekka modyfikacja treningu. 2.mc- około 50 kg, klatka- około 50kg, przysiad też około 50 kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-10-07 22:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI - POISON - Nastepca legendarnego Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale moja wypowiedz nie miała ironicznego charakteru po prostu tamten venom miał w sobie sibutramine

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11372 Data: 2009-12-18 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Austria -Polska Odczucia na temat meczu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sam leo wypowiadal sie w ktoryms z wywiadow, ze przez 42 lata swojej pracy w swiecie futbolu zawsze byl zgodny z opiniami sedzieow, nawet jezeli one byly nie po jego mysli, ale teraz to po prostu absurd i istne chamstwo;/

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7628 Data: 2008-06-13 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z dziewczyną (mieliśmy się zaręczać ), bo przygotowuję się do zawodów. Praca, studia, przygotowania do zawodów - wszystkiego nie da się pogodzić. I wiesz co? Nic nie daje mi więcej radochy niż kulturystyka, ale rozumiem, że ktoś woli trenować rekreacyjnie i skupiać się na np. karierze zawodowej lub po prostu woli ciepło domowego ogniska.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13788 Data: 2011-02-18 19:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z mięśniami." Ale czy ja komuś coś wytykam? Jeśli sport jest dla Ciebie więcej wart, niż związek z kobietą, Twoja sprawa. Mass- ale mi chodziło też o zdrowie- po prostu o elementarny SZACUNEK do swojego ciała. Co z tego, że wygram zawody, pierwsze, drugie, będę znany w danym środowisku, będę imponował innym, skoro w wieku 40-45 lat [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13788 Data: 2011-02-18 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMX

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak sobie kupisz to sie pytaj . Ja jezdzilem i odrazu ci mowie ze i sie znudzilo po 4-5 tyg ..... Po prostu freeride jest duzo ciekawszy . A podstawowych trickow jest dosc sporo , zalezy jak chcesz jezdzic - street , vert , dirt czy flatland . Ja bym ci jednak streetowe rowerki polecal bo sa najwszechstronniejsze . Podstawe "tricki" to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 2003-06-27 23:24:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak wybieracie swoje odzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może mooj, może nie mooj tego nie wiesz po prostu rozbawiła mnie ta szybkość podania linku ...do wątku, ktoory ma z tematem tyle wspoolnego co...piernik z wiatrakiem ;) btw o nic mi nie chodzi ;) pax, ok? nie mam najmniejszej ochoty na kłootnie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2003-07-31 15:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybieracie swoje odzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stwierdzenie, że nie lubię kkogoś kogo nie znam...jest dużym nadużyciem...po prostu nie za bardzo podoba mi się sposób rekalmy jaki prowadzi... (czytaj - zamiast się przykładać do jak najlepszej promocji swojej firmy...oczerni produkty konkurencji) ale na pewno nie można powiedzieć, że Cyberpakera nie lubie... byćmoże jest super gościem.... i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2003-07-31 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)